清热的做法大全

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  夏季养生汤&冬瓜玉米排骨汤，清热解暑又好喝！

  排骨（中排最佳） 冬瓜 玉米 八角 香叶 姜片 盐 蒜 料酒 小葱

  枭笑

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  #春天的鲜味#普洱茶煨梨！清热润肺！生津养胃！

  普洱茶 雪梨 冰糖

  禹彤烘焙

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  #解腻开胃就吃它#丝瓜炒老油条，夏季必吃清热祛暑

  丝瓜 油条 萝卜干 大蒜瓣 胡椒粉 盐 鸡精 水淀粉

  肥叔厨房

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  #万物生长 营养尝鲜# 清热去火护脾胃，这菜这么吃最健康

  茄子 新蒜 豆瓣酱 蚝油 多力压榨玉米油

  土豆丝卷饼

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  #向往的生活 就是外婆乡# 夏季多吃这菜 ，清热去火养胃肠

  茼蒿 外婆乡菜籽油 六月鲜零添加特级鲜生抽 盐

  暮色影子

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  黄豆苦瓜汤～清热去火

  苦瓜 猪骨头 黄豆 酸菜 盐（可不放）

  北纬yhz

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  #夏日多巴胺饮品#粤式饮品清热去火的马蹄爽

  椰浆 马蹄 水 冰糖或红片糖 马蹄粉 清水

  小米粒喂食记

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  #营养小食光#清热去火口感Q弹「罗汉清心冻」罗汉果菊花雪梨冻

  罗汉果 雪梨干 菊花 水 白凉粉（不同品牌比例不同）

  灶作之食

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  #感恩妈妈 爱与味蕾同行#养生排骨四神汤|健脾养胃、清热祛湿

  排骨 芡实 莲子 山药 茯苓 姜 红枣 清水

  张小厨厨房

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  龟苓膏冰拿铁，清热解暑，比奶茶更过瘾

  龟苓膏 牛奶 浓缩咖啡液 蜜豆 炼乳 冰块

  寻找米米

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  #父亲节，给老爸做道菜#盛夏清热解毒汤 百合绿豆汤

  绿豆 百合 黄冰糖 热水

  守望幸福-XM

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  夏日必备！低脂鲜美！清热消暑！虾仁冬瓜汤

  冬瓜 虾 蟹味菇 葱 姜 盐

  涵妈～爱美食

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  #豪吉藤椒油真香来袭#苦瓜炒蛋|清热降火

  苦瓜 鸡蛋 青椒 盐 油

  圆圆哒_211205

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  #夏天夜宵High起来！#清热解暑绿豆汤

  绿豆 清水 白砂糖或冰糖

  琥珀maggie

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  绿豆糖水（绿豆沙）好煲易起沙～清热解毒

  绿豆 水 片糖

  娜妈小厨

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  #浓情端午 粽粽有赏#夏日清热利湿靓汤/冬瓜排骨汤

  排骨 冬瓜 扁尖笋 生姜 香叶 香葱 葱姜料酒 食盐 鸡精

  吴妈厨房

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