内分泌失调的做法大全

葛根粉 红薯（蒸好再去皮压成泥） 姜汁红糖 枸杞

玉米 胡萝卜 无花果 虫草花 生姜 水

黄瓜 香菜 小米辣 蒜瓣 蚝油 味极鲜 米醋 盐 糖

凉粉 味极鲜，醋 盐 辣椒油 糖 小米辣，香菜 蒜捣成泥

豆腐 木耳 鸡蛋 火腿 香菜 粉条 胡萝卜 金针菇 生抽2勺，陈醋2勺，老抽1勺，白胡椒粉1勺

里脊肉 胡萝卜 青椒 木耳 蒜 姜 食盐 料酒 白糖 陈醋 生抽 玉米淀粉 郫县豆瓣酱

鸡腿 柠檬 香葱 生姜 料酒 9菇鲜 蚝油 香油 辣椒粉 蒜末 香菜 白芝麻 食用油 食用盐 白糖（代糖）

五花肉 葱 姜 蒜 八角 桂皮 香叶 冰糖 生抽 老抽 料酒 盐

牛脊肉 香菜 蒜 新鲜生姜 生抽 蚝油 白糖 玉米淀粉 小米辣 食用油

鸡胸肉 土豆 玉米淀粉 料酒 9菇鲜 蚝油 黑胡椒海盐 黑松露酱 橄榄油

糯米粉 鸡蛋 白糖 盐 纯牛奶 安佳黄油

鸡腿 小米辣 香菜 洋葱 大蒜 葱 姜

高筋面粉 全脂奶粉 鸡蛋 糖 鲜酵母 牛奶 黄油 水 盐 黑胡椒香肠

五花肉 姜片 盐 冰糖 老抽 生抽

馅料： 奶油奶酪 糖粉 提子干 面团： 高筋面粉 低筋面粉 细砂糖 全蛋液 自制酸奶（我自制的无糖酸奶是比较浓稠的，如果你买的市售那种很稀的酸奶，用量就要减少，可先预留一点看面团的状态） 奶粉 盐 酵母 黄油 表面装饰： 牛奶 淡奶油 糖粉 低筋面粉

蛋糕卷： 鸡蛋 牛奶 玉米油 低筋面粉 细砂糖（蛋白用） 柠檬汁或者白醋 蓝莓酱（夹心与抹表面） 椰蓉（表面） 奶油挤花装饰（可不用） 淡奶油 细砂糖 蓝莓酱