蛋白质的做法大全

• 

  #挪威三文鱼#蛋白质爆炸挪威三文鱼焗蛋

  挪威三文鱼 鸡蛋 盐 黑胡椒 香菜 玉米面 麻辣鲜 蜂蜜芥末酱

  怪味熙

  154723
• 

  #中小学生营养餐#蛋白质满满的营养午餐～青椒牛肉片

  牛肉 青椒 小米辣（可不放） 酱油 盐 蒜 料酒 蚝油 胡椒粉 淀粉

  JUJURAI

  209557
• 

  #流感季饮食攻略#冬流蛋白质多维膳食

  鸡蛋 虾仁 西兰花 花生 味达美花雕料酒 太太乐鸡精 太太乐鲜鸡汁 食用油

  涓涓小溪长流水

  136421
• 

  #米饭最强CP#“黄鱼烧豆腐”，补钙又补双重蛋白质

  黄鱼 嫩豆腐 黄花 木耳 香菇 香菜 泰椒 干辣角 葱姜蒜 食用油 生抽 老抽 盐 糖

  小馋食光

  166920
• 

  #一口新年味，全家享佳味#红烧肉烩鱿鱼，两种蛋白质的碰撞

  干鱿鱼 五花肉 排骨 蚝油 侯柱酱 洋葱 红葡萄酒 老抽 生抽 白砂糖 姜 食用油

  美食魔力转圈圈

  140355
• 

  【奶白黑鱼汤】提高免疫力♥三界蛋白质♥蜜桃爱营养师私厨

  黑鱼 豆腐 海鲜菇 白玉菇 蛤蜊

  蜜桃爱营养师私厨

  5731543
• 

  江白虾饼煎虾饼炸虾饼——微量元素优质蛋白质备孕/孕妇营养早餐

  虾 胡萝卜 面粉

  兹饭团

  367333
• 

  多菌烧西兰花，满满蛋白质#中式减脂餐#

  西兰花 香菇 茶树菇 金针菇 茶树菇 海鲜菇 蚝油 胡萝卜丝 瓣蒜 茶籽油

  食客祥妈

  851986
• 

  要蛋白质也要膳食纤维——适合春日的西芹百合炒腐竹

  鸡腿 西芹 百合 腐竹 葱姜 盐 鸡精 白糖 黄酒 酱油

  安安家的厨房

  355883
• 

  蛋白质满满：白玉菇炖蛋

  葱、姜 白胡椒粉 生抽 鸡蛋 白玉菇 香油 牛奶

  羽翙的贪吃小厨房

  565503
• 

  蛋白质媲美牛肉的“素食之王”，减脂鲜虾藜麦饭

  藜麦米 大米 鲜虾 胡萝卜 洋葱 玉米粒 青豆粒 生抽 盐 植物油 生姜 胡椒粉

  美食C位

  634607
• 

  蛋白质满满的金丝芙蓉虾

  黑虎虾/鲜虾 面包丝 葱、姜 黑胡椒粉 生抽 料酒 泰式甜辣酱或其它喜欢的酱

  流光舞

  73251
• 

  #“酒”是要开心#超好吃～蛋白质爆表的“皮蛋豆腐”

  小葱 皮蛋 内酯豆腐 生抽 盐 糖 芝麻油

  Amy在这里

  154164
• 

  #味达美·名厨汁味正当夏#高蛋白质、补益佳品-卤牛腱子

  牛腱子肉 大葱 姜 花椒 料酒 酱油 冰糖老抽 盐 蚝油 黄豆酱 青花椒 卤肉料包 草果 蒜 米醋

  归家小厨

  156036
• 

  满满蛋白质蓝莓思慕雪（运动能量补充270大卡）

  牛油果 蓝莓 香蕉 乳清蛋白粉 自制豆乳 亚麻籽

  Angiecharm

  91462
• 

  香菇莴苣豆腐汤莴笋蛋汤——微量元素优质蛋白质备孕/孕妇营养汤

  香菇 莴苣 鸡蛋 豆腐 油 盐 味精 胡椒粉

  兹饭团

  351648

点击查看下一页