清炒西兰花
浏览 19.4万 · 收藏 4115 · 学做 79
将做法保存到手机
简单方便有营养 一个人做饭吃的时候最方便了 失败率为0
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
洗一下西兰花 然后把根剪了 把上面的大花剪成一半一瓣的小花
-
步骤2/5
锅上烧把水烧开 先烫一下西兰花 然后把西兰花拿出来用凉水冲一下放在一边
-
步骤3/5
蒜切成蒜片 准备两三个尖辣椒
-
步骤4/5
干净的锅 放点油烧热 然后倒入蒜和辣椒呛锅
-
最后一步
倒入西兰花 炒成自己喜欢的硬度就好 喜欢吃软的多炒会儿 喜欢吃催的少炒会儿
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-09-26
换个做法
清炒西兰花的其他做法
清炒西兰花的相关分类
清炒西兰花的相关推荐
-
【蘑菇炒肉】#今天吃什么#
6341835人看过 -
紫菜蛋花汤
11494382人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
1028516人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#香炸芝麻球
156031人看过 -
烤箱版烤榴莲
726935人看过 -
酸菜粉丝
90144人看过 -
#轻食季怎么吃#芦蒿炒香干（干丝）
144228人看过 -
扇贝肉炒韭菜
335213人看过 -
油焖大虾
1633841人看过 -
#秋日养生这样吃# 茄子炒豆腐
186209人看过 -
火腿青菜粥
1321958人看过 -
红烧牛肉面
4947858人看过
