家常凉拌豆腐
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内酯豆腐水分大，口感细滑，是很好的食材，而且是减肥的好食材。
营养分析
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13克
20克
14克
248
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将盒装内酯豆腐封口膜完全剪掉，横、竖划几刀，倒扣到盘中。
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步骤2/3
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榨菜切碎。（如果有松花蛋也切碎）
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最后一步
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榨菜碎撒在豆腐上。把其他配料一并撒上。拌匀即可。
小贴士
内酯豆腐的功效：祛脂降压,通乳生乳,解毒,抑癌抗瘤 。因为榨菜够咸，就不再单加盐了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-10-19
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