炒西兰花

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对虾在生姜水里煮熟，捞起，西兰花切成小瓣，在开水淖一下，捞起。起油锅，将西兰花和虾放在锅里小炒片刻，加少许盐，放一点点水，闷一下出锅

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1克
5克
6克

41
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

西兰花若干

、

对虾数个

、

盐少许

烹饪步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-22

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