素炒芹菜百合
芹菜经常吃点可刺激胃肠蠕动 百合不仅是营养价值很高的蔬菜,也是一种有很高药用价值的中药。古代医药家张仲景在金匮要略的《百合病篇》中记述了百合的药用价值:清热解毒、润肺等作用(百度) 今天芹菜我是把它的筋抽去,脆而不塞牙。很早以前这样做过,遇到老一点的芹菜可以试试这样处理。不过一般采用的方法是拍切焯水,再冷水冲泡。随意
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干百合洗净泡水两小时左右
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葱姜蒜
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葱、蒜、红辣椒切粒、姜切片
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淀粉用水调和
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芹菜洗净
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把芹菜的筋剥去
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很多筋丝呢
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放油,炒一下芹菜
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放葱姜蒜、小尖辣椒、盐、花椒、百合。爆炒
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最后淀粉勾芡,放香油、胡椒粉等。
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最后一步
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出锅装盘
我做这道菜一般不放酱油
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-10-23
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