菠菜韭菜鸡蛋蛤蜊哈饼(盒子)(皮薄馅大少油少盐版)
这是妈妈的拿手菜,我的最爱~这些量大概能做20个左右
148克
212克
606克
4552
千卡
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步骤1/16
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热水和面
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步骤2/16
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鸡蛋打撒,锅中放油,将鸡蛋液倒入,搅拌,炒成鸡蛋碎备用
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步骤3/16
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韭菜洗净备用
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步骤4/16
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菠菜洗净备用
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步骤5/16
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菠菜切成小段,焯水
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步骤6/16
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菠菜沥干水,与鸡蛋碎混合
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步骤7/16
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蛤蜊肉切碎,与菠菜鸡蛋混合
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步骤8/16
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韭菜切成小段,与菠菜鸡蛋混合,放入盐及50g左右油,搅拌均匀(注,馅料不必切的太碎,吃起来会很香)
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步骤9/16
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面团分成四份,每份都揉成长条
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步骤10/16
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切成机子
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步骤11/16
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擀成薄皮,在保证不漏馅的前提下尽量擀薄一点,好吃,放上馅料
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步骤12/16
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将面皮对折
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步骤13/16
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这是最关键的步骤,用一个碗将边缘的面压除,这样不需要用手指按边,可以保证面皮尽量少,压下来的多余的面还可以继续作为面皮,真正做到皮薄馅大,好吃的关键呀~
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步骤14/16
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加热电饼铛,将两个放入锅中约2分钟,上色就可以出锅啦(电饼铛内不需要放油,像做单饼一样,是无油的,好吃营养无负担)
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步骤15/16
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成品
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最后一步
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皮薄馅大,趁热吃,又香又鲜,超好吃
不喜欢吃韭菜的,可以不加。只喜欢吃韭菜的,可以单独放韭菜。主要因为韭菜不易消化,但又喜欢韭菜的味道,就少加了些韭菜和菠菜混一起。只做菠菜的也很鲜香。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-10-26
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