棒棒小煎饼
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10克
20克
84克
436
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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烹饪步骤
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带上一次性手套，先把香蕉捣碎，加入牛奶、糖、玉米粉搅拌均匀（我都是用电动打蛋器哦打均即可）
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最后一步
平底锅大火预热关至最小火（不可以放油哦）再用小勺子一勺一勺尧进锅里放上牙签 （全程都是最小火哦，一定要有耐心）等到表面有一些小洞洞再翻至另一面煎上1分左右即可
小贴士
超级无敌简单营养又方便噢重要的是不会上火，因为全程都是不加油，而且是最小火煎出来滴哦^o^，喜欢榴莲或是菠萝等其他口味的亲，可以自己加哦，方法一样还有还有，就是怕麻烦的话可以直接用大勺子喔，嘿嘿做好之后，吃的时候中间还可以放点千岛酱，甜味酱，或者番茄酱噢，就像铜锣烧一样，味道会更赞滴喔
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-11-14
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