家常万州烤鱼
万州烤鱼,一种发源于重庆的特色美食,在流传过程中,融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统川菜及川味火锅用料特点,八大招牌口味,成为"重庆美食名片"。提到烤鱼,大家头脑中一闪而过的肯定是巴掌大的活鱼或干鱼,像牛羊肉串一样直接放到炭火上,放少许盐、辣椒等调料,烤熟即食。而万州烤鱼采用的是“先烤后炖”的独特做法,融合了烤、炖两种烹饪工艺的精华,首先要取活鱼,可以是鲅鱼等海鱼,也可以是黑鱼、草鱼、白鲢鱼、鲢鱼、鲤鱼、罗非鱼等淡水鱼。这次小云以罗非鱼为例介绍万州烤鱼的制作方法吧!因为罗非鱼刺少,小云是懒人不喜欢刺多。当然在家做肯定是不能用木炭烤了,咱们就用烤箱来制作这道菜,你可以把罗非鱼换成其他任何鱼类的哦!
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步骤1/16
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将鱼剖开,收拾干净,放入盐、料酒、胡椒粉腌制
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步骤2/16
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将腌制后的鱼放在铺了锡纸的烤盘里,在鱼的两侧刷上玉米油、香油
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再撒上孜然粉、胡椒粉、五香粉、辣椒粉
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烤箱预热220度,烤30分钟(当然你要是有那个条件也可以用木炭烤鱼,家庭做法用烤箱比较方便)
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步骤5/16
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30分钟后拿出来,再刷一层油,进烤箱220度,继续烤15分钟,这时候基本鱼表皮就香脆了
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步骤6/16
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烤鱼的时候我们来准备配料:洋葱切成块,大蒜切片,大葱切段。干辣椒切成段,花椒粒适量
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步骤7/16
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泡椒切成圈,泡姜切成小块,泡胭脂萝卜切成长条芹菜洗净后切成段待用
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芹菜洗净后切成段待用
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步骤9/16
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锅里放入多一些的油,烧热后下如郫县豆瓣酱炒出红油
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步骤10/16
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再加入泡姜,泡椒,泡萝卜,大蒜片、干辣椒、花椒粒炒出香味
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步骤11/16
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接着加入芹菜段
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步骤12/16
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调入2勺蚝油,1勺胡椒粉
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步骤13/16
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1勺盐和小茶勺白糖调味,再加入少量的高汤或者清水,煮开关火即成底料
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步骤14/16
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把底料浇在鱼身上
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步骤15/16
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入烤箱220度再烤制20分钟(这一步就跟外面街上将鱼做好以后放在炭火上加热是一个道理的,再烤的过程鱼汤也会沸腾把味道煮进鱼里)
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最后一步
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出炉撒上花椒粉,装饰香菜、葱花即可上桌
1.根据个人口味,可用豆豉代替豆瓣酱,辣度可自行调节
2.吃完的鱼汤可以用来拌面或者煮蔬菜很不错。
3.烤箱根据自己的经验控制,温度可以由高到低。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-12-04
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