是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
清炒包菜的做法 点击查看大图

清炒包菜

浏览 10.4万 · 收藏 807 · 学做 19
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

提拉米苏198811

卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。卷心菜能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位。卷心菜中含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。多吃卷心菜，还可增进食欲，促进消化，预防便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
包菜 250g
、
油 适量
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
大蒜 适量
烹饪步骤
小贴士

个人觉得手撕的包菜比刀切出来的好吃，撕好的包菜一定要清洗浸泡。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-12-06

换个做法

清炒包菜的相关分类

老冰棍 槐花 麻辣小龙虾 小龙虾 菠萝咕咾肉 蒜蓉小龙虾 更多

清炒包菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许