土豆烧海带
这道菜是和我们食堂的厨师学的，土豆、海带两样极其常见又健康的食材，做法多样，可简可繁！这道土豆烧海带涉及到了煮、炸、炒，海带软而又有口感，土豆沙软面，是一款快手又美味的家常菜～～～
1克
10克
46克
226
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/9
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海带提前用水泡上，去盐味。洗净，切块，用水煮到能直接吃的状态。这个时间就根据海带决定了。
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步骤2/9
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土豆斜刀切成厚片。
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步骤3/9
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锅里热油，放入土豆片，炸至金黄。
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步骤4/9
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炸至金黄的土豆片。
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步骤5/9
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锅里留底油，放入葱花和辣椒块。
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步骤6/9
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放入耗油，放入煮好的海带块，颠几下大勺。
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步骤7/9
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放入土豆片，继续颠炒几下。
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步骤8/9
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加半碗热水，继续翻炒至水收干。
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最后一步
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出锅，超好吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-12-20
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