清炒青菜花
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花朵小，自家吃，不用汆水，保持营养。
食材清单
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切墩(初级)
青菜花、胡萝卜
、
盐、青花椒、胡椒粉、糖、蒜片、辣椒圈、油
烹饪步骤
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步骤1/3
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青菜花，掰小朵，盐水浸泡十分钟，洗净、控水。
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步骤2/3
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热锅凉油，下一半蒜片、青花椒、盐，炒香，下青菜花。
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最后一步
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断生、翠绿，加胡椒粉、糖、蒜片、辣椒圈（如果干，可加点点水）。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-10
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