是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
黄芪山药粥的做法 点击查看大图

黄芪山药粥

浏览 10.7万 · 收藏 1196 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

尘封冰雪季

不要小看这样一碗粥，它可是一道补气健脾的养胃粥，其中黄芪其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老等的作用，自古就有用黄芪泡水，煲汤的做法；山药能健脾益胃，助消化，还能延年益寿；黑芝麻可以滋补肝肾，润肠···加上小米，红米和黑糯米，营养丰富，特别适合体虚病人食用。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
黄芪 5g
、
山药 20g
、
大米 50g
、
小米 10g
、
红米 10g
、
黑糯米 10g
、
黑芝麻 5g
、
枸杞 适量
烹饪步骤
小贴士

黄芪的量可以稍大，10g-15g都行，黑芝麻可以提前磨成粉，米提前浸泡可以缩短煮的时间，喜欢甜味的可以放糖。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-20

换个做法

黄芪山药粥的相关分类

原味 荔枝 凉面 沙拉 小龙虾 豇豆 更多

黄芪山药粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许