健康美味不怕胖——无糖无油香蕉无花果马芬
这又是给妈妈设计的一款健康小马芬,用香蕉和无花果的天然甜味代替了糖,还有全麦面粉和奇亚籽,健健康康哒~
47克
43克
145克
1190
千卡
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步骤1/9
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鸡蛋打散。
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步骤2/9
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香蕉一根打成泥。
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步骤3/9
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无花果干切碎。
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步骤4/9
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鸡蛋液,香蕉泥,面粉和泡打粉混合搅拌均匀,加入奇亚籽搅拌。
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步骤5/9
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加入无花果干。
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步骤6/9
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倒入纸杯8分满,然后撒上椰蓉。
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步骤7/9
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入预热好的烤箱180℃30分钟即可。
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步骤8/9
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成品~
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最后一步
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内部果干~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-22
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