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减肥餐的做法

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减肥餐

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自创的减肥餐

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10分钟左右 | 切墩(初级)

炒熟玉米片 80g

、

黄瓜 1个

、

紫薯 1块

、

酸奶半杯

、

葡萄干 10颗

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
黄瓜切块倒上酸奶，放葡萄干。超市卖的玉米片，用少于橄榄油炒熟，放少于盐（可以多炒一些，当零食或主食吃，热量少）。紫薯切片，用微波炉烤10多分。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-25

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