好吃不贵的-火龙果酥条
浏览 13.6万 · 收藏 2102 · 学做 16
将做法保存到手机
火龙果皮可以生食也可以和其它食物一起凉拌食用，因为含有大量的花青素，所以能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血压。还有美容养颜的功效。 火龙果皮里有丰富的花青素，有强烈的抗氧化作用，平时可以用小刀刮下内层的紫色果皮，他们可以生吃，也可以凉拌或者放入汤里熬汤，浪费了真是可惜了。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
将吃剩下的火龙果皮去除表面老皮，在切成条备用。
-
步骤2/3
点击查看大图
锅里加入小半碗水，二小勺糖与火龙果同煮，煮大约五分钟即可。汤汁也别扔可以做布丁或做果汁调色用也蛮漂亮的。
-
最后一步
点击查看大图
把煮好的火龙果皮条在用二勺糖拌匀，腌个十分钟在间隔摆在盘子上，上微波炉小火微5一6分钟即可。一定要随时察看哟，不然会糊的，大约4分钟时就要勤打开微波看一看了。叮好的火龙果条特别的酥，有一股特殊的香味，很不错的小零食哟。而且火龙果的皮特别有营养。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-27
换个做法
火龙果酥条的其他做法
火龙果酥条的相关分类
火龙果酥条的相关推荐
-
红龙果酸奶冰淇淋
401540人看过 -
火龙果慕斯
318889人看过 -
火龙果凉糕
468432人看过 -
自制蓝莓酱
2394514人看过 -
宝宝辅食食谱 火龙果椰蓉奶冻
893537人看过 -
火龙果红提牛奶冰
91211人看过 -
【果汁】苹果猕猴桃汁
531872人看过 -
一口一个的南瓜小蛋糕
382206人看过 -
牛油果香蕉奶昔
623314人看过 -
自制奶酪棒
1051381人看过 -
经典即是永恒-小嵨老师的草莓蛋糕（杰诺瓦士配方）
1834017人看过 -
草莓芒果酸奶思慕雪
454069人看过
