煎豆腐
这是一份减肥餐，补充植物蛋白！
-
步骤1/6
点击查看大图
将豆腐用热水烫一烫，这样豆腐更容易成型！
-
步骤2/6
点击查看大图
切成一定厚度的长方体豆腐块儿
-
步骤3/6
点击查看大图
下锅煎，小火哦
-
步骤4/6
点击查看大图
见到两面金黄色，装盘
-
步骤5/6
点击查看大图
将煎好的豆腐倒入锅里，加水、蚝油、豆瓣酱、老干妈，炖几分钟！
-
最后一步
点击查看大图
撒上葱花即可食用！
减肥者的首选大餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-30
煎豆腐的相关分类
煎豆腐的相关推荐
-
青椒肚丝 一个内蒙人桌上的下酒菜
234016人看过 -
#肉食者联盟#家常红烧鸡腿
15372455人看过 -
煎豆腐
7861人看过 -
煎豆腐
15958人看过 -
比鹿港小镇还好吃的经典台菜~咸蛋苦瓜
2237622人看过 -
蒜辣芹菜豆腐丝
38851人看过 -
珍珠糯米丸子
10602259人看过 -
珍珠糯米丸子#新年开运菜，好事自然来#
2120941人看过 -
#15分钟周末菜#⭐️凉拌豆芽⭐️
222625人看过 -
凉拌豆芽黄瓜金针菇
41620人看过 -
酱爆鸡丁｜干饭必备｜202出品｜超级详细
6696017人看过 -
香芹肉沫土豆块 | 11个月·增强体质
287767人看过
