健脾 山药粥
山药有补肺健脾的效果，像肠胃不是很好的就可以多熬粥来喝。
-
步骤1/5
点击查看大图
红豆是提前就泡好的，和大米先煮。我用的是大米，也可以用其他的米。
-
步骤2/5
点击查看大图
山药切成小丁，大米快煮好时就加山药。
-
步骤3/5
点击查看大图
红枣切成小块，用的是小红枣就不用切，我用的是大红枣，山药煮熟了就加红枣和枸杞，煮五分钟就成了。
-
步骤4/5
点击查看大图
这就是要熬好的粥了，
-
最后一步
点击查看大图
这就成了，平时可以多熬粥，每天都吃米饭，也觉得腻，粥就不一样，可以加任何你想吃食材。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-05
山药粥的其他做法
山药粥的相关分类
山药粥的相关推荐
-
三鲜肉饼～宝贝最爱的早餐
23779510人看过 -
#我心中的冬日限定#燕麦大米山药粥
92151人看过 -
丝瓜蛋汤（宝宝最爱）
5658237人看过 -
红烧茄子
71816352人看过 -
绿豆粥
2160426人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14802215人看过 -
红烧茄子
122586人看过 -
#吃出健康，解决假胖# 小米山药粥
166807人看过 -
【养生粥】山药薏仁燕麦粥
497306人看过 -
西葫芦番茄炒蛋
10880855人看过 -
卷心菜炒饼丝
4715157人看过 -
冬瓜丸子汤
31772374人看过
