豆豉鲮鱼莜麦
老公一直很喜欢吃豆豉鲮鱼的罐头～为了让他多吃点儿蔬菜就总爱炒这个菜了～超简单～
-
步骤1/6
点击查看大图
蒜随便切切～鲮鱼从罐头拿出来切小块～
-
步骤2/6
点击查看大图
热油锅六分下蒜～爆蒜香～
-
步骤3/6
点击查看大图
罐头倒进去～翻炒
-
步骤4/6
点击查看大图
切成段的莜麦放进去～翻炒
-
步骤5/6
点击查看大图
莜麦变成这样就差不多可以出锅了～别炒太老啦～适量加盐～
-
最后一步
点击查看大图
出锅～装盘～配米饭～也算是荤素搭配的一道菜～最重要的是它超级快手啊～而且好吃～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-06
豆豉鲮鱼莜麦的其他做法
豆豉鲮鱼莜麦的相关分类
豆豉鲮鱼莜麦的相关推荐
-
草莓梦龙雪糕
105908人看过 -
奥利奥酸奶慕斯#加油 荷兰#
63771人看过 -
自制酸奶
8314人看过 -
芝士焗饭
471005人看过 -
超简单奶酪棒
5325人看过 -
宝宝辅食：
146470人看过 -
双皮奶
9520人看过 -
焦糖布丁奶茶
234462人看过 -
港式奶茶
6631人看过 -
宝宝辅食---香蕉溶豆（宝宝自己的零食）
7032450人看过 -
布丁
24009人看过 -
牛肉肠沙拉【宝宝最爱早餐】
178554人看过
