豆豉鲮鱼莜麦
老公一直很喜欢吃豆豉鲮鱼的罐头~为了让他多吃点儿蔬菜就总爱炒这个菜了~超简单~
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步骤1/6
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蒜随便切切~鲮鱼从罐头拿出来切小块~
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步骤2/6
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热油锅六分下蒜~爆蒜香~
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步骤3/6
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罐头倒进去~翻炒
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步骤4/6
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切成段的莜麦放进去~翻炒
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步骤5/6
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莜麦变成这样就差不多可以出锅了~别炒太老啦~适量加盐~
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最后一步
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出锅~装盘~配米饭~也算是荤素搭配的一道菜~最重要的是它超级快手啊~而且好吃~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-06
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