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韭菜拌核桃仁

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冰之火4

韭菜具有温肾壮阳，益脾健胃，散血解毒，增强人体免病的功效，桃桃能滋补肝肾，强筋健骨，对肝肾虚引起的腰腿酸软，筋骨疼痛，头发早白等症状有治疗作用。这款韭菜拌核桃实为道滋补药膳，简单，家常很适合现在的亚健康人群。
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
核桃 适量
、
韭菜 适量
、
鸡精 少许
、
盐 少许
、
香油 少许
烹饪步骤
小贴士

核桃现在都是干品，要提前泡发，才能拨下外皮。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-14

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