绿色意大利面
这个是两人份的意大利面
24克
4克
11克
278
千卡
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步骤1/10
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烫菠菜 菠菜里面有花青素,必须在开锅的水里烫一次 不用很久2分钟就好 只要烫出绿色的汤汁就可以了 捞出
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步骤2/10
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捞出以后开始煮面条
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步骤3/10
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在煮面条的同时调制意大利面酱
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步骤4/10
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放入酸奶
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步骤5/10
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我用的圣牧有机酸奶 奶油奶酪圆盘的那种一小块 淡奶油少许 如果没有淡奶油放点牛奶也可以 最后放入10粒杏仁 我用的是山杏仁 杏仁混合后会有杏仁香味
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步骤6/10
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将意大利面放在碗里
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步骤7/10
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放入拌好的菠菜意大利面酱
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步骤8/10
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搅拌均匀后放入胡椒碎
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步骤9/10
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加入两滴柠檬汁 之后加入罗勒碎超市有卖
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最后一步
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装盘成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-02
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