是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

超简单香蕉紫薯低脂松软饼干~~减肥人士和糖尿病人的福利！的做法

点击查看大图

超简单香蕉紫薯低脂松软饼干~~减肥人士和糖尿病人的福利！

浏览 3.6万 · 收藏 292 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

香蕉 90g

、

紫薯 40g

、

低粉 100g

、

黄油 60g

、

朗姆酒(可不加) 20ml

、

泡打粉 15g

、

砂糖(或木糖醇50克) 40g

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
紫薯切片，蒸软，香蕉捣碎放入蒸软的紫薯中，电磁炉大火全程大概十三分钟。晾凉备用。黄油软化切小块，加入糖，打蛋器打发一分钟左右，至粘稠状，加入凉的紫薯香蕉酱，朗姆酒(可不加)、苏打粉、用勺子搅拌，最后加入面粉，搅拌均匀(不要用手，紫薯太黏了)搅拌好的面团保鲜膜包好放入冰箱，冷藏30-40分钟，冷冻15分钟，只要不黏手，成型稍微发硬即可，揉成长条状，再放入冰箱冰一会这时烤箱160度预热，拿出硬的面团，切片，厚度大概3到5毫米一块，放入烤盘油纸上，饼干之间留一点空隙，上下170，烤十分钟即可。

小贴士

紫薯放太多会粘手，面团里可以按个人口味加少量葡萄干，蔓越莓，松子之类的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-03

换个做法

超简单香蕉紫薯低脂松软饼干~~减肥人士和糖尿病人的福利！的相关分类

梭子蟹立秋苦瓜空心菜减脂罗氏虾更多

超简单香蕉紫薯低脂松软饼干~~减肥人士和糖尿病人的福利！的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许