西红柿炒青菜
最近一直吃素，西红柿又补血又美味。
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步骤1/8
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西红柿洗净用刀在手里切块，大葱洗净切段备用。
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步骤2/8
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青菜用水洗净，多泡一会儿，我们家是弱碱性磁化小分子水，浸泡可以把农药残留剔除!
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步骤3/8
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俺用的一直是意大利有机橄榄油。
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步骤4/8
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待油烧热时下葱段。
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步骤5/8
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闻到葱花的香气把西红柿倒入。
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步骤6/8
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此时加盐把西红柿的汁逼出来。
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步骤7/8
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放入青菜，多翻炒几次。
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最后一步
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好了，出锅了，我的营养瘦身餐可以食用了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-19
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