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一周瘦五斤的红豆绿豆减肥汤的做法

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一周瘦五斤的红豆绿豆减肥汤

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这是一天的用量，早晚各一半，中午饿了吃点水果或酸奶。我上次吃的时候瘦了5斤，最近胡吃海塞的应该清清肠，喝3天再说吧？

食材清单加入采购清单

30–60分钟 | 切墩(初级)

红豆 100g

、

绿豆 100g

、

鲜山楂 4个

、

红枣 4个

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
晚上把材料洗干净后泡上
步骤2/3
早上的时候把泡好的豆子放入电压力锅，泡豆子的水一起倒进去，选择豆类功能。
最后一步点击查看大图
也可以晚上把豆子洗好加水放入电压力锅，选择豆类，预约程序。第二天起床就直接可以吃了。

小贴士

1如果觉得酸可以加点蜂蜜2 没有鲜山楂用干的，效果可能会差点3 中午可以吃水果，酸奶，自己控制好了，姐妹们瘦了的话交作业哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-21

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