抗癌养生——家庭烤箱版烤红薯
过年的时候,山里的姑妈和老家的伯母送了些红薯和花生,都是自家地里种的,把红薯放在阳台上晒一个月,烤了以后会更甜。红薯是抗癌食品,除了生吃,烤熟口味好,营养不流失,用烤箱做起来也超级简单!
-
步骤1/5
点击查看大图
红薯洗净,这四块红薯当中有一块是白心的,不适合烤了吃,就是上边第二块,大家对比一下,买的时候便于区分,但是如果蒸着的话,白心的也非常好吃哦!
-
步骤2/5
点击查看大图
烤架铺锡纸
-
步骤3/5
点击查看大图
烤箱200度,80分钟。时间温度随烤箱调整,我的烤箱温度偏低
-
步骤4/5
点击查看大图
叮……美味的烤红薯来啦,简单吧?
-
最后一步
点击查看大图
等着烤红薯的时间炒了花生,山里的花生真的很香!
红薯买回来放在有阳光的地方晒些日子会更甜,如果买红薯,要买那种褐色皮的红心红薯,那种浅黄色皮和紫皮红薯都是白心,不适合烤了吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-25
抗癌养生——家庭烤箱版烤红薯的其他做法
抗癌养生——家庭烤箱版烤红薯的相关分类
抗癌养生——家庭烤箱版烤红薯的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#营养早餐/杂粮粥
195286人看过 -
腌包菜
659302人看过 -
红糖燕麦条
631473人看过 -
金枪鱼蔬菜意面-开胃可口降血脂
120803人看过 -
茄子馅包子
70886人看过 -
#美味开学季#饭搭戏东北鸡蛋酱
262832人看过 -
炸鲫鱼
14430人看过 -
红豆酒酿南瓜小汤圆
174939人看过 -
西红柿豆腐烩虾仁
7004356人看过 -
健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹❗️提高免疫力
656649人看过 -
自酿酒之三~大米酒/非甜酒
240142人看过 -
十二谷杂粮粥
144363人看过