火龙果酸奶昔
水果酸奶昔，用喜欢的水果和酸奶搅打在一起，即便零厨艺，一样能做出各种水果奶昔，这次所用酸奶是里海酸奶。
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步骤1/7
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准备一个火龙果，自制的无糖里海酸奶；
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步骤2/7
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火龙果洗净，对切，取出果肉；
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步骤3/7
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自制的里海酸奶非常浓稠，当初买的菌粉1克80元左右，一直延续菌种使用；
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步骤4/7
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火龙果果肉收在搅拌杯里，到入250克里海酸奶；
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步骤5/7
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加入适量的蜂蜜，改变一下口感；
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步骤6/7
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用手持搅打均匀，多打几次会非常细腻；
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最后一步
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倒入杯中可以开动。
里海酸奶清理肠胃的功能比其他酸奶要强大很多，我用了很多年的里海酸奶，会定期用它来清理肠胃；可以选用自制的其他酸奶，无糖的最好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-25
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