青蛙抱玉柱
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3~4月正是青蚕豆和蒜薹上市到的时候，多吃豆类对身体大有益处。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
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把剥好的豆米清洗干净，蒜薹去除老的部分，锅里下油，油热以后两样一起下锅炒，放上盐，炒出香味来加点水盖上锅盖闷一下就可以出锅了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-28
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