日式蒸蛋
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鲜味的酱油搭配鲜味的鸡蛋,营养与美味兼得
营养分析
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12克
13克
3克
169
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
-
步骤1/1
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将鸡蛋打散,加入1:1比例的冷水,少许盐,蒙上保鲜膜,上锅中火十五分钟,淋上麻油、海鲜酱油,再蒸一分钟左右出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-04
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