薏仁红豆水
浏览 3.5万 · 收藏 136
将做法保存到手机
薏仁有去湿消浮肿的作用，红豆有补血补气的作用，女生一定要多喝些，就当平日的白水喝，可以煮的稀一点，还可以加冰糖，会甜一点。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
一把红豆一把薏米，加水，泡3到6个小时，这样方便煮熟薏米，水可以多加一点，因为会煮一段时间，水分会蒸发一些的
-
最后一步
点击查看大图
煮半小时到左右后，看到薏米开花，已经软了，红豆出沙了就可以喝啦
小贴士
剩下的薏仁和红豆可以拌在麦片里，一起吃掉，美味又健康！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-11
换个做法
薏仁红豆水的其他做法
薏仁红豆水的相关分类
薏仁红豆水的相关推荐
-
美白除湿红豆薏仁水
228529人看过 -
板栗烧鸡
15454484人看过 -
生板栗如何轻松去壳去内皮
50864人看过 -
春季时令菜—清炒青菜心
2628376人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73806159人看过 -
红烧鸡翅土豆
3320184人看过 -
#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#广式叉烧肉
397241人看过 -
减脂可吃-牛呀么牛肉汤
114838人看过 -
干炸鲜蘑
11943人看过 -
猪肝菠菜汤
553736人看过 -
娃娃菜肉丝面
1775人看过 -
#豆果10周年生日快乐#蒜蓉蒸鲍鱼
143025人看过
