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绿色低脂的健康“大豆瓣菜”

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斐然可观

黑豆的营养成分我自不必多说，而它的芽苗就叫健康的大豆瓣菜。可想而知它的不同凡响对人体的健康的益处了。功效很多，就不一一列举，感兴趣的去问问度娘！
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
黑豆豆苗 250g
、
红干椒 2个
、
大蒜 3瓣
、
糖、米醋、盐 适量
、
芝麻油、鸡粉 适量
、
熟芝麻 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-16

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