春韭爆炒鱼鳔
鱼鳔富含胶原蛋白,烹饪要点是去腥,与韭菜本身是不错的搭配,做法简易迅速,翠绿春韭衬着洁白嫩滑鲜香鱼鳔,餐桌一道健康开胃小菜
-
步骤1/5
点击查看大图
超市买来当日新鲜的鱼鳔,就是这个样子的
-
步骤2/5
点击查看大图
新鲜的宽叶嫩韭菜~
-
步骤3/5
点击查看大图
姜切大片,配几个干辣椒,放八成热油锅爆香,去腥利器。由于配菜是韭菜是不合适放葱蒜的
-
步骤4/5
点击查看大图
姜和辣椒爆出香味,即可放入剪开洗净的鱼鳔翻炒,料酒烹入,再调入盐糖蒸鱼豉油
-
最后一步
点击查看大图
另起锅少许油,大火快速翻炒韭菜只需片刻,倒入炒好的鱼鳔,翻炒几下汤汁渗入韭菜,盛盘完成:)
烹饪要点:1.去腥,2.掌握鱼鳔的火候不要老了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-27
春韭爆炒鱼鳔的相关分类
春韭爆炒鱼鳔的相关推荐
-
手抓饭(排骨饭)电饭锅版
553327人看过 -
一个人能炫一盘的韩式烤肉/空气炸锅版本
285280人看过 -
山药枸杞鸡汤
16287564人看过 -
泡椒鱼肚
1491726人看过 -
白菜鱼鳔
36517人看过 -
盐水白米虾
2227925人看过 -
清炒虾仁
1292010人看过 -
家庭版钵仔糕-零难度零失败
2391592人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#香煎三文鱼
1237303人看过 -
野藕炖排骨
71593人看过 -
#春日尝鲜# 羊肚菌排骨汤
172361人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 #茶树菇排骨汤
161934人看过