红豆薏米粥（炖盅版）
浏览 2.5万 · 收藏 150
将做法保存到手机
红豆薏米是一款美味食谱，主要原料是赤小豆、薏米等，这道粥制作简单、营养丰富，香甜可口。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。如果想祛湿，千万不要加米进去煮，米是加湿的，一起煮就没有原来的效果了。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
1.红豆和薏米洗净放入炖盅里。2.加入适量的水。3.隔水煮三个小时. ps:我的炖盅是定时的，每天晚上睡觉前定好时，早上起来就有粥喝了，由于功率较小，所以时间比较长。
小贴士
我用的是网上买的小炖盅，一人份的，适合宿舍里想消肿去湿减肥的朋友们
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-04
换个做法
红豆薏米粥（炖盅版）的相关分类
红豆薏米粥（炖盅版）的相关推荐
-
炖盅蒸蛏
14356人看过 -
#年夜饭菜谱#鸡肉香菇炖盅
126328人看过 -
#福临门 福如东海#羊肉粉汤
143854人看过 -
苦瓜盅
24007人看过 -
白菜海虹肉丁饺子#2018年我学会的一道菜#
261501人看过 -
山药小饼
230522人看过 -
#米饭最强CP#下饭的肉沫茄子！拌面吃也贼好吃！
116583人看过 -
#开启观赛嗨吃局#鳗鱼饭
161221人看过 -
自制手抓饼
18267017人看过 -
韭菜海虹饺子
73761人看过 -
卤味三拼
28165人看过 -
鳕鱼豆腐汤
138518人看过
