芦笋百合
浏览 368165 · 收藏 7589 · 学做 27
将做法保存到手机
非常养生的素食小炒。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
材料备齐。百合剥开去掉根和黑色的部分,芦笋根部去除切斜刀。
-
步骤2/4
点击查看大图
芦笋下锅焯烫后过冷水捞出沥干。
-
步骤3/4
点击查看大图
锅中入油先放入百合快速翻炒,再加入芦笋。
-
最后一步
点击查看大图
炒30秒左右加少许盐调味即可。
小贴士
1、芦笋先焯烫再旺火炒可以最大程度保留其中的维生素不被破坏。
2、百合不要炒久,以保持脆嫩的口感。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-07
换个做法
芦笋百合的相关分类
芦笋百合的相关推荐
-
巴沙鱼番茄汤
15451940人看过 -
包菜虾仁炒粉丝
174396人看过 -
焗百合
36117人看过 -
下饭必备——青椒肉丝
22510894人看过 -
#养生打卡#番茄菠菜巴沙鱼汤
156103人看过 -
醋溜白菜
6935388人看过 -
芦笋百合
196151人看过 -
#中小学生营养餐#大人小孩都爱的营养满分早餐|紫薯鸡蛋卷
63619人看过 -
清炒南瓜
13507699人看过 -
芹菜百合
1218622人看过 -
上汤西兰花
669303人看过 -
夏季解暑:绿豆莲子百合汤
171298人看过