巴生肉骨茶
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肉骨茶是汉族民间饮茶习俗,流行东南亚、闽地、南粤。一种骨肉兼饮茶的饮食方式。肉骨汤用新鲜排骨,加入各种佐料及药材熬成,可以边吃肉骨边饮茶。
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
猪排骨
500g
、
当归、枸杞、玉竹、党参、桂皮、牛七、熟地、西洋参、甘草、川芎、八角、茴香、桂香、丁香
适量
、
整蒜
两头
、
葱 姜
少许
、
老抽
适量
、
花菇
十朵
、
豆腐泡
十个
、
冰糖
少许
烹饪步骤
-
步骤1/4
将猪排骨斩成10厘米的段 入冷水加葱姜煮沸撇去血沫捞出备用 花菇洗净用温水泡发
-
步骤2/4
锅中加入沸水放排骨 将药材用纱布包好放入锅中 整蒜两头入锅 加入盐调味 老抽上色 冰糖中和药味使汤头明亮 煮沸后转小火炖两小时
-
步骤3/4
出锅前二十分钟加入事先发好的花菇 前五分钟放入豆腐泡
-
最后一步
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小米椒切碎加入生抽少许糖拌匀作为蘸料 配上米饭 也可在汤里泡入切成段的油条 既填饱了肚子 又使脾胃 气血 等到一定程度的滋补
小贴士
药材的多少可根据自身情况和口味进行增减
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-11
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