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黑豆乌鸡汤～补肾养颜、缓解失眠

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黑豆乌鸡汤具有提高生理机能、补肾养颜、有效缓解失眠症状，随着年龄的增长女性应该多喝点此汤
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
乌鸡 半只
、
黑豆 半碗（前一晚泡好)
、
核桃 一小把
、
黑木耳（干） 一小把
、
红枣 十颗
、
枸杞 少许
、
姜 3、5片
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

黑豆泡之前洗干净，这样泡过的水可以直接炖汤。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-17

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