冰镇杨梅汤
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因为夏天到了很爱喝杨梅汤,但是现在怀孕了不敢再外面喝,就自己在家做
营养分析
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1克
2克
27克
75
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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选用当季新鲜杨梅(铛铛铛~ 主角登场了)
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步骤2/4
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去叶用盐水浸泡五分钟
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步骤3/4
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加入适量的水和冰糖上锅煮20分钟左右,等冰糖化了糖水彻底融入杨梅里面
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最后一步
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放凉很装入碗中放入冰箱里面,等上一个午觉时间,一觉睡醒就可以吃了
小贴士
一定要用无油的锅煮
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-24
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