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枸杞山药牛肉煲的做法

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枸杞山药牛肉煲

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山药被称为“食物药”，是高营养食物，它除含有大量人体所需营养物质外，还含有大量纤维，特别适合爱美需保持纤纤身材的mm。

食材清单加入采购清单

30–60分钟 | 切墩(初级)

牛肉一斤

、

铁棍山药一根

、

洋葱 1个

、

枸杞适量

、

盐少许

、

料酒一茶勺

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
准备好食材。
步骤2/3 点击查看大图
牛肉用水焯去血水，冷水下砂锅，倒入料酒，煲至8分熟时加入去皮切块的山药、洋葱，还有枸杞、盐，小火焖至山药软烂。
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端上餐桌咯！营养又美味哦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-09

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