凉拌秋葵
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这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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锅中烧水,水开后把秋葵放入锅中烫熟捞起备用。不要烫太久会影响口感。
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步骤2/3
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秋葵切片摆盘。将盐、寿司鲜露、寿司调味醋混合制成料汁。
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最后一步
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小米辣、大蒜切末放在秋葵上,淋上料汁,然后锅中烧油,油热后淋在辣椒和大蒜上,最后一个步骤就是把秋葵和调料拌匀!简单又美味的健康美食!不吃辣的可以不放辣椒!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-13
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