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双雪菊花蜜---去火养颜必备的做法

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双雪菊花蜜---去火养颜必备

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现在整天面对电脑的生活我想这是现在大多数人的现状吧，但是不管是对皮肤还是对眼睛都不好，所以我们还是经常得煲一些汤水啥的。。。最近几天上火总感觉嗓子不舒服，一道到晚上头疼得厉害，家里正好现成的菊花什么的，就头天晚上预约好，第二天一早起满屋子的香味儿。。。。喝上一口，清香的甜味儿，。。。。

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雪梨两个

、

菊花 2g

、

水发银耳 50g

、

蜂蜜 20毫升

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
准备好所有需要的材料
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雪梨去皮去核切成均匀的小丁
步骤3/16 点击查看大图
再把切好的丁放入有清水的碗中
步骤4/16 点击查看大图
银耳用热水浸泡一下
步骤5/16 点击查看大图
泡好的银耳切去根部，再切成小块
步骤6/16 点击查看大图
砂锅中倒入适量清水，盖上盖子，用大火烧开。。将洗净的菊花倒入锅中。。
步骤7/16 点击查看大图
再倒入切好的银耳。。。
步骤8/16 点击查看大图
盖上砂锅的盖子，转小火煮约二十分钟左右至菊花熟软。。。
步骤9/16 点击查看大图
再倒入切好的雪梨块，盖上盖子煮至沸腾。。。
步骤10/16 点击查看大图
最后揭开盖子把蜂蜜倒入锅中。。。
步骤11/16 点击查看大图
搅拌至蜂蜜完全溶于汤中
步骤12/16 点击查看大图
将煮好的甜汤盛出，装入碗中即可。。。
步骤13/16 点击查看大图
这款汤很适合夏日喝哦，放在冰箱里冰过之后口感更加，上班族可以晚上预约带去办公室喝，和同事一起分享。。。。
步骤14/16 点击查看大图
来点水果
步骤15/16 点击查看大图
。。。。
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一个人的惬意午后。。。。现在每天都会喝一杯菊花茶。。。

小贴士

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发布于 2015-06-14

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