美味低脂蒸蜂蜜南瓜饼
浏览 1.5万 · 收藏 39
将做法保存到手机
蒸南瓜比煎南瓜热量低很多，而且很有飽腹感 适合减肥人士食用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
南瓜切成若干个小块 ，用微波炉打几分钟，然后剁成南瓜泥。
-
步骤2/4
在剁好的南瓜泥中加入适量的糯米粉和少量水，弄均匀。再加入两勺蜂蜜，直到变成不粘手的就行了
-
步骤3/4
把混合好的南瓜糯米粉搓成若干个小圆子，然后压扁 放入盘子里蒸40分钟
-
最后一步
好了，美味低脂的蒸蜂蜜南瓜饼就好了。
小贴士
南瓜用蒸和用微波炉加热后剁碎都可以变成南瓜泥噢~而且用蜂蜜替代糖，还可以起到减脂的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-17
换个做法
蜂蜜南瓜饼的其他做法
蜂蜜南瓜饼的相关分类
蜂蜜南瓜饼的相关推荐
-
#万物皆可搭#【蟹柳炒蛋】鲜嫩减脂餐
213334人看过 -
焦糖布丁
2339990人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的香煎鸡胸肉～
106932人看过 -
无油低脂 童年记忆中的南瓜饼
22138人看过 -
滑蛋牛肉
874952人看过 -
红烧五香猪舌
78242人看过 -
#巨下饭的家常菜# 豆瓣酱烧鲳鱼
144998人看过 -
电热饭盒食谱｜冬阴功火锅超快手超简单！
18579人看过 -
儿童菜谱——混炒四丝（胡萝卜丝、肉丝、黄瓜丝、香肠丝）
544027人看过 -
黑松露三葱爆龙虾
55591人看过 -
啤酒焖鸭
59668人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
371631人看过
