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减肥粽子：糙米养生粽的做法

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减肥粽子：糙米养生粽

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想吃粽子还怕胖，突发奇想弄了个糙米的，用罗汉果水泡米，增加甜度。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

糙米

、

黑豆馅自制

、

大枣

、

枸杞

、

桂圆

、

紫薯

、

罗汉果

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
来张全家福
步骤2/4
提前泡米，加入罗汉果一起泡增加甜度
步骤3/4
黑豆馅是自己做的，黑豆加水，罗汉果高压锅煮豆挡煮两次，再放入面包机果酱功能。黑豆泥就搞定了。
最后一步
粽子就随意放馅料，包好，高压锅煮40分钟。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-19

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