水煮花生(极简美味)
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23克
13克
28克
350
千卡
这道菜富含烟酸,有助于维持神经系统的健康~
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烹饪步骤
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凉水入锅,加入食材及调味料,煮熟出锅。
小贴士
茶叶少放多了会苦,我又加入了喜欢吃的豌豆,色彩营养双加倍,你也可以据喜好加入适合自己的豆类。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-21
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