鸡蛋炒丝瓜
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夏天多吃丝瓜很好,这个做法简单快捷还不失营养。
营养分析
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38克
28克
11克
486
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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材料备齐,丝瓜洗净后削皮切成滚刀块,鸡蛋打散。
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步骤2/3
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锅中倒入适量油烧热后倒入鸡蛋液翻炒至成块再加入葱花略煸炒一下放入丝瓜块和盐继续中火翻炒,如果锅底干就加入一点点水。
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最后一步
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翻炒片刻至丝瓜略变软即可出锅了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-21
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