鸡肉紫薯寿司
热量318,蛋白质31,碳水26,脂肪10。
11克
39克
26克
350
千卡
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步骤1/5
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鸡胸肉先用盐胡椒腌一下,然后用不粘锅煎熟,不需要放油
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步骤2/5
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紫薯泥铺上,然后放鸡胸肉
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步骤3/5
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胡萝卜
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步骤4/5
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鸡蛋煎饼放上去
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最后一步
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卷起来OK啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-25
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