苦瓜汁
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步骤1/4
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苦瓜半只，用水清洗干净，在从中间刨开，取出籽和白色的内瓤，越干净越好
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步骤2/4
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在切成片，放入料理杯内，加适量纯净水，用料理机工作20秒左右即可
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步骤3/4
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刚拿出来时先别急着过滤，苦瓜汁上面会有很多泡沫，让他自然沉淀一会后，小用勺子撇去泡沫，在用纱布或者其它东西过滤，我比较喜欢用纱布，加点蜂蜜，放入冰箱冰镇几分钟，就可以享用了！
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最后一步
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降火去油的好伴侣。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-28
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