番茄三鲜素菜汤
夏天不想吃饭，怕胖的人，大部分都是青菜，不要放太多 油，多喝点也没什么，又很能使肚子饱。
-
步骤1/4
把所有食材准备好（辅料：蒜末，葱）番茄切小块，青菜鲜菇洗好备用；五花肉切细（我今天用的是家里前两天炼油用的肥肉末，这个大家可以试试，很香的），大蒜拍碎，葱切短段备用。
-
步骤2/4
锅烧热，放入少量油（因为放的肉会有一些油被翻炒出来）；热锅冷油把五花肉放进去不停翻炒，把油逼出来。然后放入蒜末爆香；接着放入番茄，番茄切小点也是为了在这个过程中能快一些出汁。
-
步骤3/4
番茄炒的差不多的时候，加入水（冷水热水都可以）；然后加点盐，待再烧开一会儿放入鲜菇；煮个大概五六分钟把番茄和鲜菇的味道都煮出来后可以把青菜放进去。
-
最后一步
点击查看大图
待觉得所有菜都差不多时候，打入鸡蛋和葱末不停搅动，这样鸡蛋就会很碎。然后就可以出锅啦，一般这种清淡的菜我是不会放太多调料，比如味精和鸡精，所以亲们可以根据自己喜好加入调料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-28
番茄三鲜素菜汤的相关分类
番茄三鲜素菜汤的相关推荐
-
素菜汤
130839人看过 -
快手素菜汤
69298人看过 -
鸡胸肉炒芦笋
6449717人看过 -
香煎豆腐
39993人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35664314人看过 -
#夏日冰品不能少#比饭店卖的还简单好喝营养的原味豆浆
760820人看过 -
黑豆黑芝麻豆浆
54234人看过 -
#夏日吃货嘉年华#美容消暑凉拌西瓜皮
151738人看过 -
清蒸白鱼
51376人看过 -
#助力高考营养餐#养胃健脾炒时蔬
188401人看过 -
电饭煲卤鸡腿
199851人看过 -
茼蒿拌豆腐（减脂餐）
22672人看过
