薏米银耳羹
皮肤不好，长痘痘。妈妈从电脑上看到一位6O多岁的同龄人长年吃薏米皮肤红润，没皱纹。就买好几斤送来叫我煮粥吃本人爱吃银耳羹，突发其想把两样食材一块煮，味道很美味，可当早餐。
-
步骤1/5
点击查看大图
薏米2小碗
-
步骤2/5
点击查看大图
银耳泡发半朵就够，红枣、冰糖、枸杞适量
-
步骤3/5
点击查看大图
沙锅慢火炖一小时左右。
-
步骤4/5
点击查看大图
沙锅是懒人的必备，食材通通往锅里一放，定好时间，慢火炖至。之后一碗香喷喷的薏米银耳羔羹就好了。
-
最后一步
点击查看大图
因为薏米含有蛋白质、维生素B1、B2成分，其本身具有美白润泽肌肤，减少皱纹功效，因此长期用薏米水饮用有美白、去除脸部雀斑黄褐斑，同时让脸部肌肤恢复滋润
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-28
薏米银耳羹的相关分类
薏米银耳羹的相关推荐
-
鸡蛋蛤蜊煎
130355人看过 -
#夏日冰品不能少#冰镇黄糖八宝粥
354515人看过 -
酸辣土豆丝
41030902人看过 -
#放假请来我的家乡吃#凉拌木耳
182932人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#芦笋炒虾仁
262807人看过 -
零失败松软美味的葱香花卷
20180人看过 -
鸡蛋干拌花生米#春天不减肥，夏天肉堆堆#
266654人看过 -
皮蛋瘦肉粥
195032人看过 -
#美味开学季#日本豆腐羮
198225人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#清炒生菜
120887人看过 -
皮蛋瘦肉粥
751273人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#加拿大北极虾炒米粉，打开你舌尖味蕾
180554人看过
