薏米银耳羹
皮肤不好，长痘痘。妈妈从电脑上看到一位6O多岁的同龄人长年吃薏米皮肤红润，没皱纹。就买好几斤送来叫我煮粥吃本人爱吃银耳羹，突发其想把两样食材一块煮，味道很美味，可当早餐。
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步骤1/5
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薏米2小碗
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步骤2/5
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银耳泡发半朵就够，红枣、冰糖、枸杞适量
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步骤3/5
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沙锅慢火炖一小时左右。
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步骤4/5
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沙锅是懒人的必备，食材通通往锅里一放，定好时间，慢火炖至。之后一碗香喷喷的薏米银耳羔羹就好了。
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最后一步
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因为薏米含有蛋白质、维生素B1、B2成分，其本身具有美白润泽肌肤，减少皱纹功效，因此长期用薏米水饮用有美白、去除脸部雀斑黄褐斑，同时让脸部肌肤恢复滋润
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-28
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