沙参玉竹冬瓜排骨汤
夏日炎炎，冬瓜是很好的一种食材。沙参玉竹又有清热降火功效。因此夏天喝这汤美味又养生。
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步骤1/7
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冬瓜洗净切厚片，待用。
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步骤2/7
排骨洗净，焯去血水，待用。
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步骤3/7
沙参玉竹枸杞适量洗净待用。
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步骤4/7
将排骨沙参玉竹枸杞放进炖锅中加适量水，大火烧开，转小火慢炖40分钟。
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步骤5/7
加入冬瓜，炖至熟透。
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步骤6/7
加少量盐。
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最后一步
开吃。
炖汤的冬瓜不削皮营养价值更高
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发布于 2015-06-28
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